Utrujenost je lahko zgolj posledica življenjskega sloga (premalo gibanja, preveč sedenja v zaprtih prostorih, neustrezna prehrana, premalo spanja, različne preobremenitve, vsakodnevni stres, prekomerna količina dela, prezahtevno delo, velika delovna odgovornost, psihični pritiski, prehiter življenjski tempo in naglica itd…), lahko pa kaže tudi na morebitne zdravstvene težave. Med značilnimi »utrujenostnimi« boleznimi so na primer:
slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa (tudi bleda koža, hitro bitje srca, razdražljivost, omotica, slabša odpornost, motnje koncentracije in zbranosti, glavobol …);
nivo sladkorja v krvi (npr. previsok krvni sladkor …);
motnje v delovanju ščitnice (kronična utrujenost, zmanjšana vzdržljivost, brezvoljnost, zmedenost, upočasnjenost, suhi lasje, težka koncentracija, povišanje telesne teže, zaprtje …)
depresija (utrujenost, izguba energije, premalo ali preveč spanja, občutki žalosti, anksioznosti, razdraženost, zmanjšan ali povečan apetit, izguba volje in interesa, glavoboli, kronične bolečine in prebavne motnje, občutja krivde, zaskrbljenosti in ničvrednosti, težave v koncentraciji, pomnjenju in pri sprejemanju odločitev ...);
sindrom kronične utrujenosti (SKU) (zelo izčrpavajoča utrujenost, ki za več kot 50 % zmanjša bolnikovo dnevno učinkovitost in se ne zmanjša s spanjem. Poleg tega imajo bolniki še druge znake in simptome (kot npr. boličine v mišicah, sklepih, trajajočo povišano temperaturo, pekoče žrelo, povečane in boleče bezgavke, nespečnost, glavobole, vrtoglavice, motnje koncentracije in spomina ... idr.)
Utrujenost je lahko tudi znak bolezni srca in je pogostejši pri ženskah (drugi simptomi so lahko še: težave z dihanjem, prebavne motnje, bolečina v rami, roki ali čeljusti ...)
.. in tako naprej ...
Kadar utrujenost traja dljši čas ter moteče vpliva na posameznikovo dnevno učinkovitost in kvaliteto življenja, je smiselno opraviti pregled pri izbranem zdravniku.
Vse dobro in uspešen spopad s težavami!