Pozdravljeni,
prav lahko bi bil vzrok tudi v vitaminu D. Naj ji zdravnik naredi krvno preiskavo. Sicer pa se da zadevo rešit s kapsulami vitamina D ali pa jo malce večkrat peljite za kakšno urico na sonček (gore ali primorje). Gluten bi bil v tem primeru res malo verjeten razen, če bi ga poleti pojedla precej manj in bi bili zaradi tega njegovi negativni učinki tako manjši. Kako pa je z uživanjem razhudnikov (predvsem krompirja)? Ali ga v zimskem času poje več? Ali imate krompir pravilno shranjen (v temnem prostoru)? Če ga kopujete v trgovini je le-ta lahko predolgo izpostavljen svetlobi. V teh primerih se v njem poviša vrednost solanina in hakonina. Ta dva glikoalkaloida se zelo počasi izločata iz telesa in se lahko pričneta kopičiti. Je kar precej primerov povezanih tudi z glavoboli in uživanjem razhudnikov.
Sicer pa niste navedli kako pogosti so ti glavoboli ali so v zimskem času prisotni vsak dan ali je kakšen dan malce bolje? Če so vmes presledki, je mogoče uporabno tudi pisanje dnevnika, kamor vpisujete kaj je posamezen dan jedla in kakšni so bili njeni simptomi. Pri intolerancah so lahko simptomi zamaknjeni za kakšen dan ali dva. Predvsem pa je potrebno ugotoviti, kaj dela pozimi drugače kot poleti. Vsekakor začnite pri vitaminu D, ker tu je med zimo in poletjem največja razlika, če tu ne boste uspešni pa probajte še kaj od naštetega.
lep pozdrav!
prav lahko bi bil vzrok tudi v vitaminu D. Naj ji zdravnik naredi krvno preiskavo. Sicer pa se da zadevo rešit s kapsulami vitamina D ali pa jo malce večkrat peljite za kakšno urico na sonček (gore ali primorje). Gluten bi bil v tem primeru res malo verjeten razen, če bi ga poleti pojedla precej manj in bi bili zaradi tega njegovi negativni učinki tako manjši. Kako pa je z uživanjem razhudnikov (predvsem krompirja)? Ali ga v zimskem času poje več? Ali imate krompir pravilno shranjen (v temnem prostoru)? Če ga kopujete v trgovini je le-ta lahko predolgo izpostavljen svetlobi. V teh primerih se v njem poviša vrednost solanina in hakonina. Ta dva glikoalkaloida se zelo počasi izločata iz telesa in se lahko pričneta kopičiti. Je kar precej primerov povezanih tudi z glavoboli in uživanjem razhudnikov.
Sicer pa niste navedli kako pogosti so ti glavoboli ali so v zimskem času prisotni vsak dan ali je kakšen dan malce bolje? Če so vmes presledki, je mogoče uporabno tudi pisanje dnevnika, kamor vpisujete kaj je posamezen dan jedla in kakšni so bili njeni simptomi. Pri intolerancah so lahko simptomi zamaknjeni za kakšen dan ali dva. Predvsem pa je potrebno ugotoviti, kaj dela pozimi drugače kot poleti. Vsekakor začnite pri vitaminu D, ker tu je med zimo in poletjem največja razlika, če tu ne boste uspešni pa probajte še kaj od naštetega.
lep pozdrav!
Statistika: Objavljeno Napisal kknd — 31 Jan 2017 16:24
