Re: Utrujenost

Proporočam čim več gibanja - nenapornega - hoje na prostem, če zmoreš, pa tudi napornega.

Preveri vrste hrane, po kateri si najbolj zaspana - je to škrob, sladkor ali beljakovine ali posamezne vrste sadja, oreščkov,... - najpogostejši alergeni so pšenica, mleko, arašidi....Na vsakega od teh bi se testirala, da ga en teden ne uživaš in spremljaš počutje.

Preveri stanje svoje presnove in ji pomagaj - s pitjem vode, uživanjem veliko zelenjave z balastnimi snovmi - morda ti bolj paše kuhana kot surova - lahko sploh ne prenašaš surove zelenjave. Uživaj probiotike - kvalitetne.

Če nič ne pomaga, ni spremembe, bi šla na bioresonančno testiranje - bicom